Se vuoi la pace, risolvi la guerra che c’è dentro di te
Come vi sentite in questi giorni in cui la guerra è tornata nella nostra vita? Una cosa che faccio è ...
Tag: gestire la rabbia
Meditazione della nuvola
Con questa meditazione cercheremo di svuotare la mente dai pensieri di paura e preoccupazione. La nuvola è una metafora che ...
Come superare il dolore del tradimento
Nel libro “Amare in consapevolezza”, Thich Nhat Hanh sottolinea l'importanza del rispetto e della fiducia nelle relazioni. L'autore scrive che, ...
Perché vogliamo cambiare gli altri?
Spesso proviamo insofferenza verso le persone che vivono con noi o che lavorano con noi, perché vorremmo fossero diversi e ...
Come gestire lo stress e dare il meglio di sé
Oggi è domenica e stamattina sono uscita con la macchina per fare delle commissioni, c'era pochissima gente in giro. Ho ...
Essere come un albero durante la tempesta
Nel libro “La felicità della piena consapevolezza” di Jean-Pierre e Rachel Cartier, Thich Nhat Hanh ci parla delle emozioni utilizzando ...
Come attirare abbondanza nella nostra vita
Molti autori di cui vi parlo, pensano che il successo e l’abbondanza siano perseguibili grazie alla conoscenza di noi stessi. ...
Essere “Calmo e attento come una ranocchia”
Oggi vorrei suggerire un regalo che a Natale i genitori potrebbero fare ai loro figli. Come ormai saprete tutti, credo ...
Meditazione per superare i limiti della mente
Tutte le istantanee sono riflessioni che cerco di fare quotidianamente, ma non sempre riesco a mettere in atto tali consapevolezze. ...
Esperienze di premorte e revisione della vita
Ritorno oggi sull'argomento dell'esperienze di premorte, per leggere dal libro di Raymond A. Moody, che s'intitola “La luce oltre la ...
