Ogni giorno manifesta la tua gratitudine con questa meditazione guidata
Con questa meditazione guidata, che puoi utilizzare ogni giorno, puoi esprimere la tua gratitudine. E' molto importante manifestare la nostra ...
Tag: meditazione
Meditazione della gentilezza amorevole di Jon Kabat-Zinn
Con questa meditazione sulla gentilezza amorevole scritta da Jon Kabat-Zinn, puoi fare spazio per lasciare che questo momento sia esattamente ...
Fluire con la vita per smettere di soffrire
“Tutto quello che consideri un problema là fuori, non è altro che una percezione sbagliata all’interno del tuo stesso modo ...
Meditazione per allenarti a coltivare la consapevolezza
Con questa meditazione puoi allenarti a coltivare la consapevolezza. Osservando semplicemente il movimento della respirazione, l'aria che entra ed esce ...
Se vuoi eliminare la negatività nella tua vita, smetti di fare resistenza
Spesso, pur avendo a nostra disposizione strumenti che possono trasformare la negatività in qualcosa che ci può fare bene, noi ...
Meditazione per ridurre lo stress – Doreen Virtue
Questa meditazione, ispirata da Doreen Virtue, ti può aiutare a ridurre lo stress. Attraverso la respirazione ventrale e il rilassamento ...
Meditazione per il benessere interiore – Brian Weiss
Questa meditazione, attraverso le parole di Brian Weiss, ti può aiutare a ripristinare il tuo benessere interiore. Attraverso la visualizzazione ...
Lasciamoci incantare dal miracolo della vita
Fin da bambini ci insegnano a dare un nome a ciò che ci circonda e noi impariamo a classificare le ...
Come imparare a gestire impulsi ed emozioni
Le ultime notizie di cronaca riguardanti giovani che hanno commesso omicidi mi hanno colpita molto. Penso che un problema sia ...
Meditazione per la manifestazione delle nostre virtù interiori – Thich Nhat Hanh
Con questa meditazione, ispirata alle parole di Thich Nhat Hanh, ci focalizziamo sulle virtù che abbiamo dentro di noi, permettendo ...
