Come dissolvere le nostre sofferenze
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che ciò che definiamo il nostro male, spesso è basato su schemi che la nostra ...
Tag: Ego
Meditazione dell’Ego sminuito
In questa meditazione proviamo a contattare la parte più profonda di noi, quella parte da cui deriva la vera gioia ...
Per essere più felice “vivi e lascia vivere”
Nella scorsa istantanea abbiamo parlato di quanto sia importante essere in sintonia con noi stessi, per poter sentire cosa veramente ...
Come capire se le nostre “etichette” ci limitano nell’essere felici
Le nostre convinzioni inconsce possono influenzare le nostre scelte e limitare, in un certo senso, il nostro potere di esprimerci ...
Quanto pesa lo stress nella tua vita?
In tante istantanee vi ho già parlato di come lo stress possa influire pesantemente nella nostra vita, riducendo la possibilità ...
Come reagisci agli eventi della vita?
Abbiamo visto, nelle scorse istantanee, che la nostra infelicità spesso è dovuta a come reagiamo agli eventi della vita e ...
Liberi dai giudizi possiamo crescere ed espanderci
Guardando la trasmissione "Amici", mi ha colpito la storia di Martina, che per qualche giorno si è scoraggiata e non ...
Come guarire le nostre ferite psicologiche
A volte ci capita di soffrire quando le persone hanno comportamenti o parole nei nostri confronti che noi giudichiamo in ...
Essere felice al tempo della pandemia
Da quando c'è la pandemia per il Covid, ognuno di noi ha perso qualcosa, non solo in termini di vite ...
Come ridurre l’ansia con la meditazione
Tanti studi sempre di più confermano il potere curativo della meditazione, ma quali sono gli effetti sul nostro cervello? Mentre meditiamo ...
