Ti capita di non sentirti compreso?
Ti capita di non sentirti compreso e di colpevolizzare gli altri per quello che non va come vorresti? A volte ...
Tag: ansia
Fluire con la vita per smettere di soffrire
“Tutto quello che consideri un problema là fuori, non è altro che una percezione sbagliata all’interno del tuo stesso modo ...
Non aspettiamo che siano gli altri a colmare il nostro vuoto
Ti è mai capitato di sentire un malessere legato al non sentirti abbastanza valorizzato/a? Recentemente, mi è capitato di collegare ...
Come imparare a gestire impulsi ed emozioni
Le ultime notizie di cronaca riguardanti giovani che hanno commesso omicidi mi hanno colpita molto. Penso che un problema sia ...
Se decidi di ammalarti è per comprendere qualcosa di te – Dario Canil
Oggi ti propongo una riflessione sulla salute. Nel mio libro “Istantanee di felicità” ho scritto un capitolo che s’intitola: “Come ...
Perché ricadiamo negli stessi comportamenti nocivi?
Spesso i miei pazienti mi chiedono perché continuano a mettere in atto comportamenti poco costruttivi o addirittura nocivi per loro ...
Come superare la rabbia e l’insoddisfazione di ogni giorno
Intorno a me sento spesso persone che si esprimono con rabbia, ho la percezione che credano di non avere scelta ...
Ti esprimi liberamente o temi le reazioni degli altri?
Per molti anni ho avuto paura delle reazioni degli altri se avessi espresso il mio pensiero, temevo di urtare la ...
Quando riesci a non fare pensieri di preoccupazione ti senti in colpa?
A volte mi sento dire che parlo poco di situazioni problematiche, come se non mi importasse di ciò che succede ...
Come ti relazioni con le sfide?
Parlando con un caro amico che si è separato da poco, ho percepito che sta vivendo un senso di impotenza ...
