Cosa dobbiamo fare quando ci sentiamo travolgere dalle emozioni
Ti è mai capitato ti sentirti travolto dalle emozioni? Ci sono persone che raccontano di sentirsi chiudere alla gola o ...
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Come essere liberi da rabbia, afflizioni, paura e ansietà
Per continuare nel nostro cammino di evoluzione e consapevolezza è fondamentale alimentare l’amore per noi stessi, lasciando andare i pensieri ...
La sofferenza proviene dalle nostre percezioni sbagliate
Il senso di colpa ci blocca nella nostra evoluzione verso la felicità perché è accompagnato dal rimuginio dei pensieri legati ...
Cosa succede quando ci affezioniamo troppo agli altri
Riconoscere e trasformare l’attaccamento “Tutti noi abbiamo la tendenza ad affezionarci. Quando nasciamo, l’attaccamento a noi stessi è già presente. ...
La natura del desiderio e della felicità
La natura del desiderio e della felicità. “Gran parte della nostra sofferenza dipende dalle nostre percezioni e dai nostri desideri. ...
La saggezza della non discriminazione
La saggezza della non discriminazione "Di solito il nostro modo di guardare il mondo è dualistico. Classifichiamo le cose come ...
Se vuoi la pace, risolvi la guerra che c’è dentro di te
Come vi sentite in questi giorni in cui la guerra è tornata nella nostra vita? Una cosa che faccio è ...
Vivere intrappolati nell’attesa della Felicità
Che idea abbiamo della felicità? Ogni giorno sento persone che si lamentano di tutti i problemi che devono affrontare nella ...
Come il controllo influisce sulle nostre relazioni
A volte la nostra abitudine di controllo si ripercuote sul nostro mondo relazionale, infatti spesso ci creiamo delle aspettative sulle ...
Imparare ad ascoltare se stessi per saper ascoltare gli altri
Ho già parlato, in altre istantanee, dell'importanza di saper ascoltare se stessi, per essere sempre più liberi e vivere pienamente ...
