Superare il rancore grazie al perdono
A tutti può capitare di soffrire a causa del rancore che proviamo verso persone o situazioni. La parola chiave per ...
Come faccio ad evitare i sentimenti negativi?
Evitarli non si può, quando arrivano non possiamo che accoglierli, ma quello su cui abbiamo potere è di accoglierli senza ...
La rabbia serve a nascondere la nostra inadeguatezza?
La lettura di questo brano del libro di Kristin Neff: “La self-compassion. Il potere di essere gentili con se stessi”, ...
Il dolore è inevitabile, ma la sofferenza è evitabile: è proprio così?
"Il dolore è inevitabile, ma la sofferenza è evitabile” In questa frase si afferma che nella vita di ognuno ...
Abbraccia il tuo bambino interiore – Meditazione di Louise Hay
In questa meditazione puoi rivolgerti al tuo bambino interiore. Consenti a te stesso di tornare quel bambino e parlagli come ...
Come smettere di focalizzarci sulle cose negative
Alcune ricerche hanno dimostrato che il nostro cervello è più sensibile a ciò che ci capita di negativo, piuttosto che ...
Perché sto con un partner che mi critica costantemente?
Alcune persone si lamentano che il loro partner è costantemente critico nei loro confronti, ma non si accorgono di comportarsi ...
Un cerchio d’amore – Meditazione di Louise Hay
Con questa meditazione potrai trovare un posto sicuro, reale o immaginario, dove potrai lasciar andare i fardelli, i dolori, le ...
Perché non riesco a trovare il mio partner ideale?
Come faccio ad attrarre a me l’uomo o la donna della mia vita? Molte donne si lamentano di conoscere solo ...
Nessuno è perfetto oppure siamo perfetti così come siamo?
Ti sei mai chiesto come sarebbe la tua vita se non avessi la preoccupazione di fare tutto in modo perfetto? ...
