Il potere terapeutico dell’abbraccio
Ricevere degli abbracci mi ha sempre fatto piacere, ricordo che da bambina, durante un abbraccio di mio papà in cui ...
Tag: mente
Quanto è difficile liberarsi dai pensieri persistenti?
Per quale motivo facciamo fatica a liberarci da alcuni pensieri negativi persistenti? Un primo motivo è per abitudine: se fin ...
Come capire se è la scelta giusta per noi
Capita anche a te di avere pensieri di preoccupazione quando devi prendere una decisione che riguarda il tuo futuro? Quando ...
La negatività è un’abitudine?
Come rispondi quando ti viene chiesto: “Come stai?”. Le risposte che ricevo più spesso sono: “La facciamo andare...” oppure “Con ...
Meditazione guidata – Impariamo ad osservare i nostri pensieri
Con questa meditazione possiamo imparare a diventare testimoni dei pensieri e delle emozioni che essi ci possono suscitare, osservare la ...
Perché ci impegnamo così tanto ad essere infelici?
“Se non vi impegnaste troppo ad essere infelici, sareste felici”. Questa frase un po' provocatoria, tratta dal libro di Anthony ...
Meditazione sul Terzo Chakra o Chakra del Plesso Solare
Con questa meditazione possiamo riequilibrare il Terzo Chakra o Chakra del Plesso Solare o, in sanscrito, Manipura, che è situato all'altezza ...
Meditazione del Quarto Chakra o Chakra del Cuore
Con questa meditazione possiamo armonizzare il 4° Chakra o Chakra del Cuore o, in sanscrito, Anahata, punto energetico molto importante, ...
I 40.000 neuroni del nostro cuore
Lo sapevi che all’interno del nostro cuore ci sono circa 40.000 neuroni? Nel libro di Giuseppe Cloza che s’intitola “Lifefulness. ...
Meditazione per entrare in profondità nell’Adesso – Eckhart Tolle
Questa meditazione ci può aiutare a rimanere ancorati al momento presente: "Fai sì che la tua pratica sia di distogliere ...
