Riequilibra il Chakra del Cuore con questa meditazione guidata
Con questa meditazione possiamo armonizzare il 4° Chakra o Chakra del Cuore, punto energetico molto importante, perché tante sono le ...
Tag: mente
I 40.000 neuroni del nostro cuore
Lo sapevi che all’interno del nostro cuore ci sono circa 40.000 neuroni? Nel libro di Giuseppe Cloza che s’intitola “Lifefulness. ...
Meditazione per entrare in profondità nell’Adesso – Eckhart Tolle
Questa meditazione ci può aiutare a rimanere ancorati al momento presente: "Fai sì che la tua pratica sia di distogliere ...
Meditazione per superare il senso di inadeguatezza – Eckhart Tolle
Questa meditazione ti può aiutare a superare il tuo senso di inadeguatezza: "Un aspetto del dolore emozionale, che è parte ...
Come ci costruiamo da soli la nostra gabbia dorata
Sei consapevole che le tue emozioni influenzano come vedi e vivi la vita? Noi viviamo una realtà soggettiva, che dipende ...
Riequilibra il Chakra della Gola con questa meditazione guidata
Il quinto Chakra è anche chiamato Chakra della gola o Vishuddhi (in sanscrito). Il suo mantra è HAM, è il ...
Rilassamento e Amore incondizionato per se stessi – Meditazione di Deepak Chopra
Chiudi gli occhi e lascia andare ogni tensione... Entra nel bosco e senti la brezza gentile sul tuo viso, circondato ...
Fai germogliare i semi dell’amore e della pace
Con questa meditazione potrai immaginarti su un bellissimo prato verde, per poter seminare i tuoi semi: della gratitudine, dell'apprezzamento, dell'amore, ...
Superare il disagio con la meditazione del surf – Jon Kabat-Zinn
“Grazie alla meditazione possiamo proteggerci da gran parte del vento che agita la mente. Con il tempo gran parte della ...
Superare il rancore grazie al perdono
A tutti può capitare di soffrire a causa del rancore che proviamo verso persone o situazioni. La parola chiave per ...
