Tag: consapevolezza

“ La verità ultima di chi siete non è io sono questo, io sono quello, ma è IO SONO” Eckhart ...

Con questa meditazione puoi allenarti a coltivare la consapevolezza. Osservando semplicemente il movimento della respirazione, l'aria che entra ed esce ...

Spesso, pur avendo a nostra disposizione strumenti che possono trasformare la negatività in qualcosa che ci può fare bene, noi ...

Questa meditazione, ispirata da Doreen Virtue, ti può aiutare a ridurre lo stress. Attraverso la respirazione ventrale e il rilassamento ...

In alcuni momenti della giornata i nostri pensieri ripetitivi possono essere anche molto assillanti e magari non ci rendiamo conto ...

Questa meditazione, attraverso le parole di Brian Weiss, ti può aiutare a ripristinare il tuo benessere interiore. Attraverso la visualizzazione ...

Fin da bambini ci insegnano a dare un nome a ciò che ci circonda e noi impariamo a classificare le ...

Le ultime notizie di cronaca riguardanti giovani che hanno commesso omicidi mi hanno colpita molto. Penso che un problema sia ...

Con questa meditazione, ispirata alle parole di Thich Nhat Hanh, ci focalizziamo sulle virtù che abbiamo dentro di noi, permettendo ...

Se mi segui da un po' saprai che, grazie alla pratica di meditazione, ho imparato a vivere in modo più ...