Il potere terapeutico dell’abbraccio
Ricevere degli abbracci mi ha sempre fatto piacere, ricordo che da bambina, durante un abbraccio di mio papà in cui ...
Tag: consapevolezza
Quanto è difficile liberarsi dai pensieri persistenti?
Per quale motivo facciamo fatica a liberarci da alcuni pensieri negativi persistenti? Un primo motivo è per abitudine: se fin ...
Quando l’autocritica diventa eccessiva
Nei giorni scorsi mi sono accorta di essere stata molto critica verso me stessa, per alcuni pensieri che ho fatto ...
Ho paura che se non ti sono utile, non mi ami
Spesso vogliamo fuggire dalle emozioni che ci procurano malessere, cerchiamo di distrarre la mente facendo attività rumorose, guardando la tv, ...
Disciplina e autocontrollo possono essere utili nel cammino di crescita personale?
Nella mia vita la disciplina e l'autocontrollo mi hanno aiutata a raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissata. Mia madre ...
Meditazione per connettersi al proprio potere interiore
Questa meditazione ti aiuta a connetterti al tuo potere interiore che, quando lo riconosci e lo sviluppi, funge da guida ...
Ogni successo contiene delle difficoltà e ogni fallimento contribuisce ad accrescere la saggezza
A volte nella vita le cose non vanno come ce le siamo immaginate o le abbiamo programmate accuratamente a tavolino: ...
Meditazione di amore incondizionato per il tuo bambino interiore
Con questa meditazione puoi prendere in braccio il bambinə che eri.... appena natə .... guardarlo negli occhi e dirgli tutto ciò ...
La tua relazione sentimentale non funziona?
Alcuni pazienti e amici a volte mi dicono di provare disagio nella relazione con il partner, perché non lo sopportano ...
Essere liberi di essere se stessi – Meditazione di Louise Hay
Con questa meditazione puoi contribuire ad aumentare la sensazione di libertà nell'essere te stesso, di accettare te stesso. Lascia che ...
