Come smettere di fare paragoni che ci fanno sentire inadeguati
Quanto la parola "dovrei" è presente nella tua vita? Questa parola ci accompagna fin dalla nostra infanzia, perché i nostri ...
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Come spegnere la rabbia costante che crea dolore
Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...
Quattro consigli pratici per superare il senso di colpa
Abbiamo visto come i sensi di colpa ci impediscono di vivere felicemente, perché spesso ci portano a sentirci inadeguati. Proviamo ...
Non colpevolizzarti se pensi male di te
E' importante assumersi la responsabilità dei propri pensieri perché così riconosciamo la possibilità di provare a cambiarli. Assumersi questa responsabilità ...
Come smettere di sentirsi vittima degli eventi
Ognuno di noi ha il potere di cambiare la propria vita in meglio, ma quanti di noi sanno usare questo ...
Vivere con la parte destra del cervello
Oggi vorrei parlare dei nostri emisferi cerebrali, attraverso un brano tratto dal libro di Christian Boukaram “Il potere anticancro delle ...
Come possiamo trasformare la nostra vita
Ti sei mai chiesto dove stai andando? Abbiamo visto nelle scorse istantanee, con le parole del dott. Simonton, come il ...
Come la ricchezza può arrivare dai pensieri
Quanti di noi desiderano vivere nell'abbondanza? Immagino tutti! Purtroppo però siamo più abituati a guardare quello che ci manca, piuttosto ...
Come la salute può essere condizionata dai pensieri – seconda parte
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che a volte, tramite i pensieri inconsapevoli, ma anche i ricordi, anticipiamo nella nostra mente ...
Perché è difficile cambiare abitudini
Nel mio lavoro mi occupo anche di aiutare le persone a smettere di fumare, spesso i famigliari che li accompagnano ...
