I 40.000 neuroni del nostro cuore
Lo sapevi che all’interno del nostro cuore ci sono circa 40.000 neuroni? Nel libro di Giuseppe Cloza che s’intitola “Lifefulness. ...
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Meditazione per entrare in profondità nell’Adesso – Eckhart Tolle
Questa meditazione ci può aiutare a rimanere ancorati al momento presente: "Fai sì che la tua pratica sia di distogliere ...
Il passato che ti crea sofferenza non è più attuale, vivi il momento presente
Perché è così importante essere presente nel qui e ora? Perché siamo vivi solo in questo momento e solo in ...
Come ci costruiamo da soli la nostra gabbia dorata
Sei consapevole che le tue emozioni influenzano come vedi e vivi la vita? Noi viviamo una realtà soggettiva, che dipende ...
Fai germogliare i semi dell’amore e della pace
Con questa meditazione potrai immaginarti su un bellissimo prato verde, per poter seminare i tuoi semi: della gratitudine, dell'apprezzamento, dell'amore, ...
Un cerchio d’amore – Meditazione di Louise Hay
Con questa meditazione potrai trovare un posto sicuro, reale o immaginario, dove potrai lasciar andare i fardelli, i dolori, le ...
Come diventare consapevoli dei nostri pensieri riguardo al denaro
Quello del denaro è un argomento con cui abbiamo a che fare quotidianamente: è necessario per comperare il cibo, per ...
Come smettere di fare paragoni che ci fanno sentire inadeguati
Quanto la parola "dovrei" è presente nella tua vita? Questa parola ci accompagna fin dalla nostra infanzia, perché i nostri ...
Come spegnere la rabbia costante che crea dolore
Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...
Quattro consigli pratici per superare il senso di colpa
Abbiamo visto come i sensi di colpa ci impediscono di vivere felicemente, perché spesso ci portano a sentirci inadeguati. Proviamo ...
