Quanto è difficile liberarsi dai pensieri persistenti?
Per quale motivo facciamo fatica a liberarci da alcuni pensieri negativi persistenti? Un primo motivo è per abitudine: se fin ...
Tag: automatismi
Quando l’autocritica diventa eccessiva
Nei giorni scorsi mi sono accorta di essere stata molto critica verso me stessa, per alcuni pensieri che ho fatto ...
La felicità e l’infelicità sono un tutt’uno – Eckhart Tolle
Quanto spesso ti capita di sentirti nostalgico o sentire persone che provano nostalgia per situazioni del passato? A me capita ...
Quanta resistenza fai quando succedono degli imprevisti non graditi?
Ultimamente mi sono capitati alcuni episodi non previsti e non graditi, che in prima battuta mi hanno provocato irritazione e ...
La negatività è un’abitudine?
Come rispondi quando ti viene chiesto: “Come stai?”. Le risposte che ricevo più spesso sono: “La facciamo andare...” oppure “Con ...
Meditazione guidata – Impariamo ad osservare i nostri pensieri
Con questa meditazione possiamo imparare a diventare testimoni dei pensieri e delle emozioni che essi ci possono suscitare, osservare la ...
Costruiamo il trampolino di lancio verso il nostro successo
Quanto ti prendi la responsabilità di essere felice? Questa domanda mi viene spontanea a fine giornata, dopo aver assistito a ...
Anche tu vivi nel dramma?
Ti consideri una persona calma e pacifica o nervosa e scattante? Spesso colgo intorno a me un pensiero stereotipato sulle ...
Non è giusto! Non me lo merito!
"Non mi merito questo!" Ti è mai capitato di pensarlo? Lo sento spesso dire, perché siamo cresciuti con il condizionamento ...
Quanto spesso hai la sensazione che il tempo voli via velocemente?
Anche tu hai la sensazione che il tempo voli via velocemente? "Ma come vola il tempo!" E' una frase di ...
