5 passi per uscire dalla sofferenza
Quando attraversiamo periodi di sofferenza, a volte anche lunghi, possiamo arrivare a temere che non passeranno mai. Ma la sofferenza ...
Tag: cura di sè
L’importanza dell’accettazione di noi stessi
“ La verità ultima di chi siete non è io sono questo, io sono quello, ma è IO SONO” Eckhart ...
Non aspettiamo che siano gli altri a colmare il nostro vuoto
Ti è mai capitato di sentire un malessere legato al non sentirti abbastanza valorizzato/a? Recentemente, mi è capitato di collegare ...
Meditazione per la manifestazione delle nostre virtù interiori – Thich Nhat Hanh
Con questa meditazione, ispirata alle parole di Thich Nhat Hanh, ci focalizziamo sulle virtù che abbiamo dentro di noi, permettendo ...
Meditazione per entrare in connessione con il corpo interiore – Eckhart Tolle
Con questa meditazione di Eckhart Tolle potrai entrare sempre più in connessione con il tuo corpo interiore. "Diventa consapevole dell'intero ...
Perché ricadiamo negli stessi comportamenti nocivi?
Spesso i miei pazienti mi chiedono perché continuano a mettere in atto comportamenti poco costruttivi o addirittura nocivi per loro ...
Meditazione per guarire il bambino interiore ferito – di Thich Nhat Hanh
Con questa meditazione di Thich Nhat Hanh possiamo portare la guarigione al nostro bambino interiore ferito. Il monaco dice che da ...
Chi sono? – Meditazione di Eckhart Tolle
Con questa meditazione di Eckhart Tolle riflettiamo su chi siamo in modo profondo, al di là delle limitazioni che la ...
Quando siamo stanchi proviamo a chiedere aiuto
Quando riusciamo a lasciar andare un impegno che riteniamo troppo gravoso, quanto ci sentiamo più leggeri? Dopo aver ascoltato e ...
Meditazione 6° Chakra o Chakra del Terzo Occhio
Con questa meditazione possiamo portare equilibrio al Sesto Chakra o Chakra del Terzo Occhio, in sanscrito Ajna, che si trova ...
