Cosa dobbiamo fare quando ci sentiamo travolgere dalle emozioni
Ti è mai capitato ti sentirti travolto dalle emozioni? Ci sono persone che raccontano di sentirsi chiudere alla gola o ...
Ti è mai capitato ti sentirti travolto dalle emozioni? Ci sono persone che raccontano di sentirsi chiudere alla gola o ...
Qual è il significato della resa? Significa non fare resistenza quando ci capitano gli eventi imprevisti e non graditi. Fare ...
Preferisci avere ragione o essere felice? Dietro a questa domanda c’è la mia perplessità nel vedere attorno a me quelle ...
Questa mattina facendo la meditazione Come nutrire l’amore per se stessi ho visualizzato che mi avvolgevo in un abbraccio, mi ...
Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...
Quando proviamo rabbia stiamo male e spesso non sappiamo cosa fare per ridurre quel malessere. Vorremmo urlare in faccia alle ...
Come fare ad essere “svegli”, ovvero presenti nel qui e ora? L'esercizio di presenza mentale va fatto tutti i giorni, ...
Per continuare nel nostro cammino di evoluzione e consapevolezza è fondamentale alimentare l’amore per noi stessi, lasciando andare i pensieri ...
Come vi sentite in questi giorni in cui la guerra è tornata nella nostra vita? Una cosa che faccio è ...
Con questa meditazione cercheremo di svuotare la mente dai pensieri di paura e preoccupazione. La nuvola è una metafora che ...
BenvenutI nel blog della Dottoressa Roberta Liberalato Psicoterapeuta di Asti. Scopri gli articoli dedicati alla felicità e alla pratica meditativa.
© 2020 Disegnato con il ♥ da Emanuele Scola per Mela Connect Seo Web Agency.
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