Cosa dobbiamo fare quando ci sentiamo travolgere dalle emozioni
Ti è mai capitato ti sentirti travolto dalle emozioni? Ci sono persone che raccontano di sentirsi chiudere alla gola o ...
Tag: equilibrio
I 7 Chakra e il corpo arcobaleno
Cosa sono i Chakra e che ruolo hanno nel mantenerci in uno stato di benessere fisico e mentale? Le filosofie ...
Come l’impazienza ci limita nel realizzare i nostri obiettivi
Un modo per diventare più amorevoli con noi stessi, è coltivare la pazienza. Spesso siamo irritabili e impazienti, credo che ...
Come vincere la paura di perdere il controllo
Questa mattina facendo la meditazione Come nutrire l’amore per se stessi ho visualizzato che mi avvolgevo in un abbraccio, mi ...
Come spegnere la rabbia costante che crea dolore
Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...
La sofferenza proviene dalle nostre percezioni sbagliate
Il senso di colpa ci blocca nella nostra evoluzione verso la felicità perché è accompagnato dal rimuginio dei pensieri legati ...
Affrettarsi lentamente
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che lo stress deriva anche dal non riuscire a realizzare in fretta ciò che desideriamo, ...
Diventare consapevoli della precarietà di ogni cosa
Continuiamo il nostro cammino verso la felicità comprendendo sempre più l’importanza del non attaccamento nella nostra quotidianità. Giulio Cesare Giacobbe, ...
L’amore è il risultato del non attaccamento
Nella mia istantanea precedente ho parlato dell'attaccamento, di come è importante lasciarlo andare per riuscire a vivere nella felicità. Il ...
Come essere performanti provando a fermare il tempo?
Spesso mi viene da fare una correlazione tra quello che vivo durante il mio lavoro come psicoterapeuta e i momenti ...
