Tag: meditare

Cosa sono i Chakra e che ruolo hanno nel mantenerci in uno stato di benessere fisico e mentale? Le filosofie ...

I Chakra sono centri energetici, in sanscrito Chakra vuol dire "Ruota che gira come un vortice". Questa meditazione ci aiuta ...

Per continuare nel nostro cammino di evoluzione e consapevolezza è fondamentale alimentare l’amore per noi stessi, lasciando andare i pensieri ...

Utilizzo le parole di Eckhart Tolle, tratte dal libro “Tutt’uno con la vita” per parlare ancora una volta di consapevolezza ...

Nella scorsa istantanea ho raccontato che la mia psicoterapeuta mi aveva definita da subito come "una brava bambina compiacente", avendo ...

Come la pratica meditativa può facilmente diventare un impegno costante ed un allenamento per raggiungere la consapevolezza? Quello che dobbiamo ...

Molti di noi, a volte, hanno la sensazione che ci sia qualcosa che non va, proviamo degli stati d'ansia, anche ...

Alcune persone mi chiedono il perché non riescono a meditare o ritengono di non essere in grado di meditare nel ...

Ho già parlato, in altre istantanee, dell'importanza di saper ascoltare se stessi, per essere sempre più liberi e vivere pienamente ...

In questa meditazione facciamo l'esperienza della felicità attraverso il silenzio. Nel silenzio la percezione si fa diretta, pura, limpida e ...