L’Ego ci fa vivere costantemente nella mancanza
Abbiamo visto nella scorsa istantanea che, secondo Eckhart Tolle, chiedere come se avessimo bisogno, stando nella mancanza, non ci aiuta ...
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Come l’attaccamento alla malattia ci può condizionare la vita
Continuando il discorso sul non attaccamento, oggi vorrei soffermarmi sull'essere dipendenti dalle situazioni che viviamo. Questa è una dipendenza che ...
Chi ha detto che “non sono all’altezza?”
Leggendo l'ultimo libro di Italo Pentimalli "I 9 principi quantici" ho acquisito consapevolezza di alcune mie frasi mentali che rappresentano ...
Sei solare e fiducioso o triste e rassegnato?
Abbiamo visto quanto è importante capire cosa vorremmo ci accadesse nel nostro futuro e che indirizzo vogliamo dare alla nostra ...
Come trasformare i pensieri che ci limitano
La nostra infelicità spesso proviene dai pensieri che facciamo. Voglio illustrarvi un esercizio molto semplice, che però può apparire complicato ...
Non me lo merito
Nella scorsa istantanea ho raccontato che la mia psicoterapeuta mi aveva definita da subito come "una brava bambina compiacente", avendo ...
Quanto spesso fraintendiamo le parole degli altri?
Nel mio primo colloquio in psicoterapia, la dottoressa Mariangela Abrigo mi inquadrò da subito come "la brava bambina", quel tipo ...
Scopri se nelle relazioni interpreti la vittima o il carnefice
In questa istantanea voglio proseguire il discorso sul prendersi la responsabilità di quello che accade nella nostra vita, perché in ...
Come la meditazione ci porta a nuove intuizioni e soluzioni
Come la pratica meditativa può facilmente diventare un impegno costante ed un allenamento per raggiungere la consapevolezza? Quello che dobbiamo ...
Meditazione della Felicità dentro di Noi
In questa meditazione facciamo l'esperienza della felicità attraverso il silenzio. Nel silenzio la percezione si fa diretta, pura, limpida e ...
