Come smettere di sentirsi vittima degli eventi
Ognuno di noi ha il potere di cambiare la propria vita in meglio, ma quanti di noi sanno usare questo ...
Tag: cura di sè
La sofferenza proviene dalle nostre percezioni sbagliate
Il senso di colpa ci blocca nella nostra evoluzione verso la felicità perché è accompagnato dal rimuginio dei pensieri legati ...
Quando sono il peggior nemico di me stesso non so quale direzione prendere
Nel nostro percorso di consapevolezza è importante capire come la paura sia uno degli impedimenti più grandi al raggiungimento della ...
Come possiamo trasformare la nostra vita
Ti sei mai chiesto dove stai andando? Abbiamo visto nelle scorse istantanee, con le parole del dott. Simonton, come il ...
Imparare ad ascoltare se stessi per saper ascoltare gli altri
Ho già parlato, in altre istantanee, dell'importanza di saper ascoltare se stessi, per essere sempre più liberi e vivere pienamente ...
Come la salute può essere condizionata dai pensieri – prima parte
Il tema della salute, in quest'ultimo anno di emergenza sanitaria, è presente quotidianamente sui mass media. Ognuno può avere un'idea ...
Meditazione della Luce
Ti capita ogni tanto di avere la sensazione che ci sia qualcosa che non va? Uno stato d'ansia....anche se non ...
Come nutrire l’amore per se stessi – Meditazione guidata
Questa meditazione ci aiuta a capire l'importanza di vivere accettando ed amando noi stessi, all'insegna della gioia anziché della paura. ...
Meditazione della speranza
In questo periodo così colmo di incertezze, viviamo in balia della paura, e la speranza che la situazione possa evolversi ...
Meditazione di connessione con il Tutto
Con questa meditazione espandiamo la nostra coscienza diventando consapevoli della nostra connessione con tutto e tutti. Prova ad immaginare nella ...
