Trasformare la sofferenza rende possibile la felicità
Thich Nhat Hanh nel libro “Lottare in consapevolezza” ci parla del fiore di loto e del fatto che questo fiore ...
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Come costruiamo la nostra realtà
In questo libro “La tua mente può tutto” di Italo Pentimalli, l’autore è molto bravo a spiegare meccanismi complessi che ...
Essere come un albero durante la tempesta
Nel libro “La felicità della piena consapevolezza” di Jean-Pierre e Rachel Cartier, Thich Nhat Hanh ci parla delle emozioni utilizzando ...
Cosa ci impedisce di essere felici
Oggi voglio parlare di libertà interiore, perché a volte le nostre credenze diventano le nostre gabbie, interiori. Nel libro “L’altra riva ...
Come lasciare le preoccupazioni e accrescere la fiducia
Oggi riprendiamo il tema della fiducia utilizzando le parole di Jon Kabat-Zinn attraverso il suo libro “Dovunque tu vada ci ...
Amare se stessi non è essere egoisti
Anita Moorjani nel suo libro “Morendo ho ritrovato me stessa”, alla domanda dell’intervistatore “Troppo amore per sé non rischia di ...
Attraversare la sofferenza per ritrovare se stessi
Di Anita Moorjani ho già parlato in altre istantanee riguardo alla sua esperienza di premorte, dalla quale è tornata totalmente ...
L’ansia e il nemico dentro di noi
Nella precedente istantanea abbiamo visto che l'ansia può essere un'alleata, che ci può aiutare a capire che non stiamo vivendo ...
L’ansia può essere nostra alleata
Oggi vorrei proporvi una riflessione su come l'ansia può essere una nostra alleata. Può sembrare una cosa impossibile e paradossale, ...
Come attingere dalla fonte dell’abbondanza
Molti autori di cui vi parlo, pensano che il successo e l’abbondanza siano perseguibili grazie alla conoscenza di noi stessi. ...
