Concentrati su ciò che desideri esprimere o creare. Se pensi di non essere in grado di creare qualcosa che desideri ...

Ti è mai capitato ti sentirti travolto dalle emozioni? Ci sono persone che raccontano di sentirsi chiudere alla gola o ...

Con questa meditazione potrai focalizzare l'attenzione sugli ostacoli che impediscono la realizzazione dei tuoi obiettivi e dei tuoi desideri. Gli ...

Per ostacoli intendiamo tutte le situazioni che si creano in modo inaspettato e che dobbiamo in qualche modo affrontare e ...

Cosa sono i Chakra e che ruolo hanno nel mantenerci in uno stato di benessere fisico e mentale? Le filosofie ...

I Chakra sono centri energetici, in sanscrito Chakra vuol dire "Ruota che gira come un vortice". Questa meditazione ci aiuta ...

Qual è il significato della resa? Significa non fare resistenza quando ci capitano gli eventi imprevisti e non graditi. Fare ...

Nell'affermazione della scorsa istantanea: “Amo essere me”, abbiamo visto come sia importante superare la paura di sentirsi inadeguati, per avere ...

Amo essere Me è un piccolo mantra che ho trovato nel libro di Louise L. Hay "Saggezza interiore. Meditazioni per ...

Se penso alla mia storia, ricordo che circa vent’anni fa ero molto critica con me stessa. Alla fine della giornata ...