Scopriamo cosa ci fa soffrire in amore
Imparare ad amarsi per poter dare amore sano agli altri, abbiamo già visto che è fondamentale per avere relazioni sane, ...
Vivere l’unione e l’amore dopo un’esperienza di premorte
Oggi vorrei parlare nuovamente delle esperienze di premorte, prendendo spunto dal libro “La luce oltre la vita” di Raymond A. ...
I problemi esistono?
Si stupiscono sempre i miei amici quando dico che i problemi non esistono, perché la mia filosofia è che se ...
Come possiamo affrontare le sfide quotidiane
Riflettiamo sulla speranza, in questo periodo così colmo di incertezze, prendendo spunto anche oggi dalle parole di Deepak Chopra. “Nel ...
Come affrontare il cambiamento e l’incertezza con serenità
“Ognuno sa in qualche modo che la vita è sempre incerta, tutti conosciamo il proverbio: “il cambiamento è l'unica cosa ...
Come possiamo ottenere fiducia e indipendenza emotiva
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che spesso abbiamo paura del giudizio dell'altro, ma possiamo comprendere che ogni realtà è soggettiva ...
Perché abbiamo bisogno di adeguarci al pensiero della maggioranza
Oggi prendo spunto da un video, che in questo periodo sta girando su Facebook, per parlare della paura del giudizio. ...
Impariamo ad ascoltare per avere relazioni nutrienti
Nel libro “Lottare in consapevolezza ” Thich Naht Hanh ci parla dell'ascolto. Come psicoterapeuta famigliare spesso lavoro con coppie che ...
Esercizi per la felicità
Nel libro “Avrah Ka Dabra - Creo la mia felicità”, Dario Canil ci dà alcuni consigli: Cosa non fare per ...
Come imparare ad amare in consapevolezza
Oggi voglio fare una riflessione su un brano tratto dal libro di Thich Nhat Hanh che si intitola “Amare in ...
BenvenutI nel blog della Dottoressa Roberta Liberalato Psicoterapeuta di Asti. Scopri gli articoli dedicati alla felicità e alla pratica meditativa.
