Meditazione per guarire il bambino interiore ferito – di Thich Nhat Hanh
Con questa meditazione di Thich Nhat Hanh possiamo portare la guarigione al nostro bambino interiore ferito. Il monaco dice che da ...
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Perché continui a restare in una relazione tossica?
Proviamo a rispondere a questa domanda. Per relazione tossica si intende una relazione che ci fa soffrire, in cui non ...
Come superare la rabbia e l’insoddisfazione di ogni giorno
Intorno a me sento spesso persone che si esprimono con rabbia, ho la percezione che credano di non avere scelta ...
Come ti relazioni con le sfide?
Parlando con un caro amico che si è separato da poco, ho percepito che sta vivendo un senso di impotenza ...
Perché ti fai andare bene situazioni che non ti piacciono?
Quanto spesso ci capita di acconsentire a situazioni che non ci piacciono, dando la colpa agli altri? Qualche giorno fa ...
Il bisogno di controllo ci porta ansia, stress e allontana chi amiamo
Nella scorsa istantanea abbiamo visto come la gelosia e il bisogno di controllare chi amiamo, siano dovute alla scarsa considerazione ...
Gelosia e bisogno di controllo
La gelosia e il desiderio di controllo sono sentimenti che ci possono arrecare molto dolore. Una mia paziente, in una ...
Quanto è difficile liberarsi dai pensieri persistenti?
Per quale motivo facciamo fatica a liberarci da alcuni pensieri negativi persistenti? Un primo motivo è per abitudine: se fin ...
Ho paura che se non ti sono utile, non mi ami
Spesso vogliamo fuggire dalle emozioni che ci procurano malessere, cerchiamo di distrarre la mente facendo attività rumorose, guardando la tv, ...
La tua relazione sentimentale non funziona?
Alcuni pazienti e amici a volte mi dicono di provare disagio nella relazione con il partner, perché non lo sopportano ...
