Come evitare di crearci con la mente scenari catastrofici
La scorsa settimana abbiamo riflettuto sulla poca considerazione che diamo al nostro bambino interiore, sui vissuti che sono ancora presenti ...
Tag: abitudini
Come smettere di fare paragoni che ci fanno sentire inadeguati
Quanto la parola "dovrei" è presente nella tua vita? Questa parola ci accompagna fin dalla nostra infanzia, perché i nostri ...
Come spegnere la rabbia costante che crea dolore
Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...
Non colpevolizzarti se pensi male di te
E' importante assumersi la responsabilità dei propri pensieri perché così riconosciamo la possibilità di provare a cambiarli. Assumersi questa responsabilità ...
La saggezza della non discriminazione
La saggezza della non discriminazione "Di solito il nostro modo di guardare il mondo è dualistico. Classifichiamo le cose come ...
Come l’attaccamento alla malattia ci può condizionare la vita
Continuando il discorso sul non attaccamento, oggi vorrei soffermarmi sull'essere dipendenti dalle situazioni che viviamo. Questa è una dipendenza che ...
Come vivere magicamente ogni attimo della nostra vita
Continuiamo con il nostro cammino di consapevolezza sul lasciare andare l'attaccamento, che abbiamo visto si manifesta in varie forme. Nella ...
Il coraggio delle piccole scelte
Vorrei fare un collegamento tra il senso di inadeguatezza e la curiosità, perché a volte, per timore di essere giudicati ...
Come possiamo trasformare la nostra vita
Ti sei mai chiesto dove stai andando? Abbiamo visto nelle scorse istantanee, con le parole del dott. Simonton, come il ...
Come sconfiggere i fantasmi della mente
In un percorso per raggiungere la felicità, dobbiamo parlare anche della sofferenza. Abbiamo visto che la sofferenza ognuno di noi ...
