Tag: abitudini

Oggi è domenica e stamattina sono uscita con la macchina per fare delle commissioni, c'era pochissima gente in giro. Ho ...

Nel mio lavoro mi occupo anche di aiutare le persone a smettere di fumare, spesso i famigliari che li accompagnano ...

Thich Nhat Hanh nel libro “Lottare in consapevolezza” ci parla del fiore di loto e del fatto che questo fiore ...

Da quando c'è la pandemia per il Covid, ognuno di noi ha perso qualcosa, non solo in termini di vite ...

Tanti studi sempre di più confermano il potere curativo della meditazione, ma quali sono gli effetti sul nostro cervello? Mentre meditiamo ...

Italo Pentimalli ci spiega come funziona la nostra mente, attraverso molti esempi di facile comprensione. Nel libro “La tua mente ...

Oggi vi propongo una riflessione sulle coincidenze, leggendo un brano dal libro "Le coincidenze che cambiano la vita" di Marco ...

Nel libro “La felicità della piena consapevolezza” di Jean-Pierre e Rachel Cartier, Thich Nhat Hanh ci parla delle emozioni utilizzando ...

Enrico Rolla, psicoterapeuta cognitivista, direttore dell’Istituto di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, nel libro “Così non mi piaccio, la terapia dell’umorismo” mette ...

Oggi voglio parlare di libertà interiore, perché a volte le nostre credenze diventano le nostre gabbie, interiori. Nel libro “L’altra riva ...