Come superare la rabbia e l’insoddisfazione di ogni giorno
Intorno a me sento spesso persone che si esprimono con rabbia, ho la percezione che credano di non avere scelta ...
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Ti esprimi liberamente o temi le reazioni degli altri?
Per molti anni ho avuto paura delle reazioni degli altri se avessi espresso il mio pensiero, temevo di urtare la ...
Quando riesci a non fare pensieri di preoccupazione ti senti in colpa?
A volte mi sento dire che parlo poco di situazioni problematiche, come se non mi importasse di ciò che succede ...
Come ti relazioni con le sfide?
Parlando con un caro amico che si è separato da poco, ho percepito che sta vivendo un senso di impotenza ...
Come rallentare l’invecchiamento cellulare utilizzando tecniche antistress
Come rallentare l’invecchiamento cellulare è una domanda che cominciamo a porci da quando iniziamo a vedere i primi segni sulla ...
Come ti rapporti con le tue difficoltà?
Quanto spesso ci capita di essere pessimisti riguardo al realizzare qualcosa a cui teniamo molto e poi invece ci riusciamo? ...
Il controllo ci aiuta a superare le nostre paure?
Continuando il discorso sul controllo iniziato nelle scorse due istantanee, oggi indaghiamo sul bisogno di controllare gli eventi. Spesso sentiamo ...
Il bisogno di controllo ci porta ansia, stress e allontana chi amiamo
Nella scorsa istantanea abbiamo visto come la gelosia e il bisogno di controllare chi amiamo, siano dovute alla scarsa considerazione ...
Ogni successo contiene delle difficoltà e ogni fallimento contribuisce ad accrescere la saggezza
A volte nella vita le cose non vanno come ce le siamo immaginate o le abbiamo programmate accuratamente a tavolino: ...
Quanto ti capita di rimuginare sul comportamento degli altri?
Ti capita spesso di rimuginare su un comportamento altrui che ti provoca sofferenza? Come abbiamo già visto in altre istantanee, ...
