Meditazione per trovare la calma dentro di te
Questa meditazione ci aiuta a trovare la calma nel corpo e nella mente. Il senso di fretta ci accompagna nella ...
Tag: felicita
Siamo amabili solo per il fatto che esistiamo
Nella scorsa istantanea vi ho parlato di come lo stress non ci sia di aiuto nel percorso per raggiungere la ...
Quanto pesa lo stress nella tua vita?
In tante istantanee vi ho già parlato di come lo stress possa influire pesantemente nella nostra vita, riducendo la possibilità ...
Meditazione della Luce
Ti capita ogni tanto di avere la sensazione che ci sia qualcosa che non va? Uno stato d'ansia....anche se non ...
Credici! Comunque vada sarà un successo
Per ognuno di noi raggiungere il successo ha un valore differente, però molti riconoscono il successo soprattutto nell'essere molto apprezzati ...
Meditazione della gentilezza amorevole
La meditazione della gentilezza amorevole è una meditazione che ci allena ad essere amorevoli con noi stessi e con gli ...
Il giudizio ci allontana dalla fiducia in noi stessi
Cosa provi quando giudichi qualcosa o qualcuno? Quotidianamente noi emettiamo e riceviamo una grande quantità di giudizi. Non ci limitiamo ...
Come reagisci agli eventi della vita?
Abbiamo visto, nelle scorse istantanee, che la nostra infelicità spesso è dovuta a come reagiamo agli eventi della vita e ...
Vivere liberi dai condizionamenti del passato
Nel libro “Come diventare un Buddha in cinque settimane”, Giulio Cesare Giacobbe si chiede: “Che cos'è un Buddha? Un Buddha ...
Gli altri davvero ci amano per il nostro aspetto esteriore?
Quanto spesso ci capita di rassicurare amici e famigliari sull'aspetto estetico? Sempre di più nei colloqui con le mie pazienti ...
