Quando l’autocritica diventa eccessiva
Nei giorni scorsi mi sono accorta di essere stata molto critica verso me stessa, per alcuni pensieri che ho fatto ...
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Ho paura che se non ti sono utile, non mi ami
Spesso vogliamo fuggire dalle emozioni che ci procurano malessere, cerchiamo di distrarre la mente facendo attività rumorose, guardando la tv, ...
Meditazione di amore incondizionato per il tuo bambino interiore
Con questa meditazione puoi prendere in braccio il bambinə che eri.... appena natə .... guardarlo negli occhi e dirgli tutto ciò ...
Essere liberi di essere se stessi – Meditazione di Louise Hay
Con questa meditazione puoi contribuire ad aumentare la sensazione di libertà nell'essere te stesso, di accettare te stesso. Lascia che ...
Quanto ti capita di rimuginare sul comportamento degli altri?
Ti capita spesso di rimuginare su un comportamento altrui che ti provoca sofferenza? Come abbiamo già visto in altre istantanee, ...
La felicità e l’infelicità sono un tutt’uno – Eckhart Tolle
Quanto spesso ti capita di sentirti nostalgico o sentire persone che provano nostalgia per situazioni del passato? A me capita ...
Giudicare è uno sforzo che ci toglie sempre più energia
Come è possibile trovare calma e serenità? Alcune persone, quando dico che per sentirsi calmi e sereni a lungo, basta ...
Credi di meritarti il meglio?
Per realizzare i nostri desideri dobbiamo sforzarci tanto come ci hanno insegnato da bambini? Il più delle volte non è ...
Perché è importante saper perdonare
Nella mia vita ho notato come gran parte della mia sofferenza sia stata provocata da due fattori: il portare rancore ...
Perché viviamo nel malessere volendo sempre ciò che non abbiamo
Qualche giorno fa mi sono trovata un po' in difficoltà a tener a bada il mio Ego, che mi proponeva ...
