Quando siamo stanchi proviamo a chiedere aiuto
Quando riusciamo a lasciar andare un impegno che riteniamo troppo gravoso, quanto ci sentiamo più leggeri? Dopo aver ascoltato e ...
Tag: giudizio
Perché ti fai andare bene situazioni che non ti piacciono?
Quanto spesso ci capita di acconsentire a situazioni che non ci piacciono, dando la colpa agli altri? Qualche giorno fa ...
Il controllo ci aiuta a superare le nostre paure?
Continuando il discorso sul controllo iniziato nelle scorse due istantanee, oggi indaghiamo sul bisogno di controllare gli eventi. Spesso sentiamo ...
Gelosia e bisogno di controllo
La gelosia e il desiderio di controllo sono sentimenti che ci possono arrecare molto dolore. Una mia paziente, in una ...
L’abbraccio come anti stress
Quanto spesso nella nostra quotidianità ci sentiamo sotto stress? Lo stress ci dovrebbe aiutare nel momento del pericolo, così come ...
Il potere terapeutico dell’abbraccio
Ricevere degli abbracci mi ha sempre fatto piacere, ricordo che da bambina, durante un abbraccio di mio papà in cui ...
Quando l’autocritica diventa eccessiva
Nei giorni scorsi mi sono accorta di essere stata molto critica verso me stessa, per alcuni pensieri che ho fatto ...
Ho paura che se non ti sono utile, non mi ami
Spesso vogliamo fuggire dalle emozioni che ci procurano malessere, cerchiamo di distrarre la mente facendo attività rumorose, guardando la tv, ...
Meditazione di amore incondizionato per il tuo bambino interiore
Con questa meditazione puoi prendere in braccio il bambinə che eri.... appena natə .... guardarlo negli occhi e dirgli tutto ciò ...
Essere liberi di essere se stessi – Meditazione di Louise Hay
Con questa meditazione puoi contribuire ad aumentare la sensazione di libertà nell'essere te stesso, di accettare te stesso. Lascia che ...
