Meditazione 7 Chakra – Chakra della Corona
Con questa meditazione possiamo portare equilibrio al Settimo Chakra o Chakra della Corona, in sanscrito Sahasrara, che si trova sopra ...
Tag: pensieri
Superare il senso di solitudine attraverso la connessione con gli altri
Perché ci capita di sentirci soli? In passato, nonostante avessi una vita relazionale appagante, con molti amici con cui uscivo ...
Meditazione 6° Chakra o Chakra del Terzo Occhio
Con questa meditazione possiamo portare equilibrio al Sesto Chakra o Chakra del Terzo Occhio, in sanscrito Ajna, che si trova ...
Il controllo ci aiuta a superare le nostre paure?
Continuando il discorso sul controllo iniziato nelle scorse due istantanee, oggi indaghiamo sul bisogno di controllare gli eventi. Spesso sentiamo ...
L’abbraccio come anti stress
Quanto spesso nella nostra quotidianità ci sentiamo sotto stress? Lo stress ci dovrebbe aiutare nel momento del pericolo, così come ...
La felicità e l’infelicità sono un tutt’uno – Eckhart Tolle
Quanto spesso ti capita di sentirti nostalgico o sentire persone che provano nostalgia per situazioni del passato? A me capita ...
Giudicare è uno sforzo che ci toglie sempre più energia
Come è possibile trovare calma e serenità? Alcune persone, quando dico che per sentirsi calmi e sereni a lungo, basta ...
Come capire se è la scelta giusta per noi
Capita anche a te di avere pensieri di preoccupazione quando devi prendere una decisione che riguarda il tuo futuro? Quando ...
L’autoironia ci può aiutare ad affrontare la vita con più felicità
Mi capita ogni tanto di sentirmi pervadere da uno stato negativo che sembra arrivare all’improvviso, quello che Eckhart Tolle definisce ...
Meditazione guidata – Impariamo ad osservare i nostri pensieri
Con questa meditazione possiamo imparare a diventare testimoni dei pensieri e delle emozioni che essi ci possono suscitare, osservare la ...
