Come evitare di crearci con la mente scenari catastrofici
La scorsa settimana abbiamo riflettuto sulla poca considerazione che diamo al nostro bambino interiore, sui vissuti che sono ancora presenti ...
Tag: pensieri
Come smettere di fare paragoni che ci fanno sentire inadeguati
Quanto la parola "dovrei" è presente nella tua vita? Questa parola ci accompagna fin dalla nostra infanzia, perché i nostri ...
Come vincere la paura di perdere il controllo
Questa mattina facendo la meditazione Come nutrire l’amore per se stessi ho visualizzato che mi avvolgevo in un abbraccio, mi ...
Come comprendere la rabbia che sentiamo esplodere dentro di noi
Quando proviamo rabbia stiamo male e spesso non sappiamo cosa fare per ridurre quel malessere. Vorremmo urlare in faccia alle ...
Quattro consigli pratici per superare il senso di colpa
Abbiamo visto come i sensi di colpa ci impediscono di vivere felicemente, perché spesso ci portano a sentirci inadeguati. Proviamo ...
Non colpevolizzarti se pensi male di te
E' importante assumersi la responsabilità dei propri pensieri perché così riconosciamo la possibilità di provare a cambiarli. Assumersi questa responsabilità ...
Come smettere di sentirsi vittima degli eventi
Ognuno di noi ha il potere di cambiare la propria vita in meglio, ma quanti di noi sanno usare questo ...
Come essere liberi da rabbia, afflizioni, paura e ansietà
Per continuare nel nostro cammino di evoluzione e consapevolezza è fondamentale alimentare l’amore per noi stessi, lasciando andare i pensieri ...
Come sostenere il nostro sistema immunitario attraverso le emozioni
Nell'istantanea "Quando sono il peggior nemico di me stesso non so quale direzione prendere" abbiamo visto quanto alimentare paure che ...
Come rendere manifesti i nostri desideri
Finalmente ho realizzato un mio sogno: vivere di più al mare e dedicare meno tempo al lavoro. Fino a qualche ...
