Come superare la paura di invecchiare
In questi giorni parlavo con un'amica cinquantenne, che si preoccupava delle rughe e dei segni dell'invecchiamento. Trovo che questa preoccupazione ...
Tag: pensieri
Credici! Comunque vada sarà un successo
Per ognuno di noi raggiungere il successo ha un valore differente, però molti riconoscono il successo soprattutto nell'essere molto apprezzati ...
Come reagisci agli eventi della vita?
Abbiamo visto, nelle scorse istantanee, che la nostra infelicità spesso è dovuta a come reagiamo agli eventi della vita e ...
Come liberare la mente dai pensieri ripetitivi che ci portano ansia
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che il nostro futuro viene influenzato dalle scelte fatte nel presente. Diventa quindi molto importante ...
Meditazione per lasciare andare le tensioni
Con questa meditazione impariamo a rilasciare le tensioni presenti nel nostro corpo e quelle che provengono dai nostri pensieri. Le ...
Gli altri davvero ci amano per il nostro aspetto esteriore?
Quanto spesso ci capita di rassicurare amici e famigliari sull'aspetto estetico? Sempre di più nei colloqui con le mie pazienti ...
Meditazione dei pensieri e delle emozioni
Questa meditazione ci insegna a guardare i pensieri e le emozioni come se non fossero nostri. Come in effetti è! ...
Come guarire le nostre ferite psicologiche
A volte ci capita di soffrire quando le persone hanno comportamenti o parole nei nostri confronti che noi giudichiamo in ...
Come non essere schiavi delle mode
Quanti di noi sono schiavi della moda? Ho letto che Madonna, la famosa cantante, artista che per me è stata ...
Come gestire lo stress e dare il meglio di sé
Oggi è domenica e stamattina sono uscita con la macchina per fare delle commissioni, c'era pochissima gente in giro. Ho ...
