La felicità e l’infelicità sono un tutt’uno – Eckhart Tolle
Quanto spesso ti capita di sentirti nostalgico o sentire persone che provano nostalgia per situazioni del passato? A me capita ...
Tag: pensieri
Giudicare è uno sforzo che ci toglie sempre più energia
Come è possibile trovare calma e serenità? Alcune persone, quando dico che per sentirsi calmi e sereni a lungo, basta ...
Come capire se è la scelta giusta per noi
Capita anche a te di avere pensieri di preoccupazione quando devi prendere una decisione che riguarda il tuo futuro? Quando ...
L’autoironia ci può aiutare ad affrontare la vita con più felicità
Mi capita ogni tanto di sentirmi pervadere da uno stato negativo che sembra arrivare all’improvviso, quello che Eckhart Tolle definisce ...
Meditazione guidata – Impariamo ad osservare i nostri pensieri
Con questa meditazione possiamo imparare a diventare testimoni dei pensieri e delle emozioni che essi ci possono suscitare, osservare la ...
Perché ci impegnamo così tanto ad essere infelici?
“Se non vi impegnaste troppo ad essere infelici, sareste felici”. Questa frase un po' provocatoria, tratta dal libro di Anthony ...
Meditazione del mattino
Con questa meditazione ci prepariamo ad affrontare al meglio una splendida giornata. Buona meditazione Alla prossima istantanea Se vuoi puoi ...
Costruiamo il trampolino di lancio verso il nostro successo
Quanto ti prendi la responsabilità di essere felice? Questa domanda mi viene spontanea a fine giornata, dopo aver assistito a ...
Non è giusto! Non me lo merito!
"Non mi merito questo!" Ti è mai capitato di pensarlo? Lo sento spesso dire, perché siamo cresciuti con il condizionamento ...
Come raggiungere l’armonia nel Chakra del Cuore coltivando la gratitudine
Quanto si può soffrire mentre ci sentiamo sommergere dalle preoccupazioni sul futuro o dai giudizi negativi, soprattutto nei nostri confronti? ...
