Quanto è difficile liberarsi dai pensieri persistenti?
Per quale motivo facciamo fatica a liberarci da alcuni pensieri negativi persistenti? Un primo motivo è per abitudine: se fin ...
Tag: negatività
Quando l’autocritica diventa eccessiva
Nei giorni scorsi mi sono accorta di essere stata molto critica verso me stessa, per alcuni pensieri che ho fatto ...
Quanto ti capita di rimuginare sul comportamento degli altri?
Ti capita spesso di rimuginare su un comportamento altrui che ti provoca sofferenza? Come abbiamo già visto in altre istantanee, ...
L’autoironia ci può aiutare ad affrontare la vita con più felicità
Mi capita ogni tanto di sentirmi pervadere da uno stato negativo che sembra arrivare all’improvviso, quello che Eckhart Tolle definisce ...
La negatività è un’abitudine?
Come rispondi quando ti viene chiesto: “Come stai?”. Le risposte che ricevo più spesso sono: “La facciamo andare...” oppure “Con ...
La paura di fallire ci limita nel tentare esperienze nuove
A volte abbiamo paura di esprimerci, paura di non riuscire ad ottenere il risultato che vorremmo, di non essere compresi. ...
Come faccio ad evitare i sentimenti negativi?
Evitarli non si può, quando arrivano non possiamo che accoglierli, ma quello su cui abbiamo potere è di accoglierli senza ...
La natura del desiderio e della felicità
La natura del desiderio e della felicità. “Gran parte della nostra sofferenza dipende dalle nostre percezioni e dai nostri desideri. ...
Come dissolvere le nostre sofferenze
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che ciò che definiamo il nostro male, spesso è basato su schemi che la nostra ...
Meditazione per superare i momenti di difficoltà
Quando ti senti sopraffatto dalla negatività, ti puoi fermare in meditazione e andare a vedere che cosa ti sta succedendo. ...
