Anche tu hai la sensazione che il tempo voli via velocemente? "Ma come vola il tempo!" E' una frase di...
Questa meditazione ci può aiutare a rimanere ancorati al momento presente: "Fai sì che la tua pratica sia di distogliere...
Perché è così importante essere presente nel qui e ora? Perché siamo vivi solo in questo momento e solo in...
Questa meditazione ti può aiutare a superare il tuo senso di inadeguatezza: "Un aspetto del dolore emozionale, che è parte...
Sei consapevole che le tue emozioni influenzano come vedi e vivi la vita? Noi viviamo una realtà soggettiva, che dipende...
Il quinto Chakra è anche chiamato Chakra della gola o Vishuddhi (in sanscrito). Il suo mantra è HAM, è il...
Hai la sensazione di esprimerti in modo corretto? Comunichi in modo fluido e sereno o spesso ti senti bloccato? Una...
Chiudi gli occhi e lascia andare ogni tensione... Entra nel bosco e senti la brezza gentile sul tuo viso, circondato...
Perché consiglio di chiedere a se stessi se quando cediamo alle richieste degli altri ci sentiamo felici? Perché ogni volta...
L’umiltà è una virtù quando ci aiuta a riconoscere i nostri limiti e ci impedisce di essere arroganti o superbi,...
BenvenutI nel blog della Dottoressa Roberta Liberalato Psicoterapeuta di Asti. Scopri gli articoli dedicati alla felicità e alla pratica meditativa.
© 2020 Disegnato con il ♥ da Emanuele Scola per Mela Connect Seo Web Agency.
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