Ti esprimi liberamente o temi le reazioni degli altri?
Per molti anni ho avuto paura delle reazioni degli altri se avessi espresso il mio pensiero, temevo di urtare la ...
Tag: sofferenza
Quando riesci a non fare pensieri di preoccupazione ti senti in colpa?
A volte mi sento dire che parlo poco di situazioni problematiche, come se non mi importasse di ciò che succede ...
Come ti relazioni con le sfide?
Parlando con un caro amico che si è separato da poco, ho percepito che sta vivendo un senso di impotenza ...
Quando siamo stanchi proviamo a chiedere aiuto
Quando riusciamo a lasciar andare un impegno che riteniamo troppo gravoso, quanto ci sentiamo più leggeri? Dopo aver ascoltato e ...
Perché ti fai andare bene situazioni che non ti piacciono?
Quanto spesso ci capita di acconsentire a situazioni che non ci piacciono, dando la colpa agli altri? Qualche giorno fa ...
Come ti rapporti con le tue difficoltà?
Quanto spesso ci capita di essere pessimisti riguardo al realizzare qualcosa a cui teniamo molto e poi invece ci riusciamo? ...
Il controllo ci aiuta a superare le nostre paure?
Continuando il discorso sul controllo iniziato nelle scorse due istantanee, oggi indaghiamo sul bisogno di controllare gli eventi. Spesso sentiamo ...
Il bisogno di controllo ci porta ansia, stress e allontana chi amiamo
Nella scorsa istantanea abbiamo visto come la gelosia e il bisogno di controllare chi amiamo, siano dovute alla scarsa considerazione ...
Gelosia e bisogno di controllo
La gelosia e il desiderio di controllo sono sentimenti che ci possono arrecare molto dolore. Una mia paziente, in una ...
Quanto è difficile liberarsi dai pensieri persistenti?
Per quale motivo facciamo fatica a liberarci da alcuni pensieri negativi persistenti? Un primo motivo è per abitudine: se fin ...
