Un modo per diventare più amorevoli con noi stessi, è coltivare la pazienza. Spesso siamo irritabili e impazienti, credo che ...

La scorsa settimana abbiamo riflettuto sulla poca considerazione che diamo al nostro bambino interiore, sui vissuti che sono ancora presenti ...

Il nostro bambino interiore è sempre presente dentro di noi, purtroppo però, lo consideriamo poco o nulla. Il nostro bambino ...

Preferisci avere ragione o essere felice? Dietro a questa domanda c’è la mia perplessità nel vedere attorno a me quelle ...

Quanto la parola "dovrei" è presente nella tua vita? Questa parola ci accompagna fin dalla nostra infanzia, perché i nostri ...

Alcune persone, per scappare dalle loro paure, diventano dipendenti da qualcosa. Questa modalità è una via di fuga che viene ...

Questa mattina facendo la meditazione Come nutrire l’amore per se stessi ho visualizzato che mi avvolgevo in un abbraccio, mi ...

Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...

Quando proviamo rabbia stiamo male e spesso non sappiamo cosa fare per ridurre quel malessere. Vorremmo urlare in faccia alle ...

Abbiamo visto come i sensi di colpa ci impediscono di vivere felicemente, perché spesso ci portano a sentirci inadeguati. Proviamo ...