Come fare ad essere “svegli”, ovvero presenti nel qui e ora? L'esercizio di presenza mentale va fatto tutti i giorni, ...

Per continuare nel nostro cammino di evoluzione e consapevolezza è fondamentale alimentare l’amore per noi stessi, lasciando andare i pensieri ...

Il senso di colpa ci blocca nella nostra evoluzione verso la felicità perché è accompagnato dal rimuginio dei pensieri legati ...

  “Siete buoni quando vi dedicate a donare voi stessi, non siete tuttavia cattivi quando traete vantaggi per voi stessi. ...

Christian Boukaram nel suo libro “Il potere anticancro delle emozioni” descrive l'effetto potente dei pensieri sulla nostra salute e vitalità. ...

Christian Boukaram, medico oncologo di cui ho già parlato in altre istantanee, come la sottoscritta fino a qualche anno fa ...

Oggi vorrei parlare dei nostri emisferi cerebrali, attraverso un brano tratto dal libro di Christian Boukaram “Il potere anticancro delle ...

Nell'istantanea "Quando sono il peggior nemico di me stesso non so quale direzione prendere" abbiamo visto quanto alimentare paure che ...

Nel nostro percorso di consapevolezza è importante capire come la paura sia uno degli impedimenti più grandi al raggiungimento della ...

Un elemento che ci può disturbare nel cammino verso la felicità è la paura. Ieri sera mi hanno raccontato che ...