Practice
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Meditazione per entrare in profondità nell’Adesso – Eckhart Tolle
Questa meditazione ci può aiutare a rimanere ancorati al momento presente: "Fai sì che la tua pratica sia di distogliere...
Meditazione per superare il senso di inadeguatezza – Eckhart Tolle
Questa meditazione ti può aiutare a superare il tuo senso di inadeguatezza: "Un aspetto del dolore emozionale, che è parte...
Riequilibra il Chakra della Gola con questa meditazione guidata
Il quinto Chakra è anche chiamato Chakra della gola o Vishuddhi (in sanscrito). Il suo mantra è HAM, è il...
Rilassamento e Amore incondizionato per se stessi – Meditazione di Deepak Chopra
Chiudi gli occhi e lascia andare ogni tensione... Entra nel bosco e senti la brezza gentile sul tuo viso, circondato...
Fai germogliare i semi dell’amore e della pace
Con questa meditazione potrai immaginarti su un bellissimo prato verde, per poter seminare i tuoi semi: della gratitudine, dell'apprezzamento, dell'amore,...
Superare il disagio con la meditazione del surf – Jon Kabat-Zinn
“Grazie alla meditazione possiamo proteggerci da gran parte del vento che agita la mente. Con il tempo gran parte della...
Abbraccia il tuo bambino interiore – Meditazione di Louise Hay
In questa meditazione puoi rivolgerti al tuo bambino interiore. Consenti a te stesso di tornare quel bambino e parlagli come...
Un cerchio d’amore – Meditazione di Louise Hay
Con questa meditazione potrai trovare un posto sicuro, reale o immaginario, dove potrai lasciar andare i fardelli, i dolori, le...
Ama tutte le parti di te – Meditazione di Louise Hay
In questa meditazione di Louise Hay, prenderai per mano il te bambino e ripercorrerai le tappe più importanti della tua...
Meditazione per la guarigione fisica e mentale
Con questa meditazione potrai attivare il tuo potere di auto guarigione fisica e mentale. Riequilibrando l'energia aiuti il naturale lavoro...
