Con questa meditazione espandiamo la nostra coscienza diventando consapevoli della nostra connessione con tutto e tutti.
Prova ad immaginare nella mente un foglio di carta. Riesci a scorgere al suo interno la presenza di una nuvola? Senza pioggia gli alberi non possono crescere e senza gli alberi non si può fabbricare la carta. La nuvola quindi è essenziale per l’esistenza della carta. La carta e la nuvola sono strettamente connesse fra di loro.
Se guardi più in profondità il tuo foglio di carta, scoprirai anche il sole. Senza il sole non esistono le foreste, infatti nulla può crescere senza il sole. Possiamo dunque dedurre che il sole è presente in questo foglio di carta.
Continuando la tua riflessione puoi vedere il taglialegna che ha segato l’albero, che l’ha portato alla fabbrica perché fosse trasformato in carta e vedrai anche il grano. Sappiamo infatti che il taglialegna non può esistere senza cibo, quindi anche il grano che è servito per fare il pane, è servito per questo foglio di carta. Come anche il padre e la madre del taglialegna.
Osservando le cose in questo modo comprenderai che senza tutti questi elementi, il foglio di carta non potrebbe esistere. Se guardi ancora più a fondo vedrai te stesso nel foglio di carta, il foglio che stai immaginando fa parte della tua percezione.
Possiamo dire allora che tutto è presente in questo foglio di carta, tempo, spazio, legno, terra, pioggia, minerali, sole, nuvole, fiumi, calore.
C’è tutto….Tutto coesiste al suo interno, essere significa interessere, non possiamo essere e basta, dobbiamo interessere con tutto ciò che esiste.
Se questo foglio di carta esiste e perché anche tutto il resto esiste, tutto è connesso con qualcos’altro. Anche tra persone ci influenziamo emotivamente, se ti avvicini a qualcuno che è arrabbiato, puoi sentire la sua rabbia anche se sta in silenzio.
Tutto quello che facciamo ha un riflesso sugli altri e questa connessione con gli altri ci fa stare bene, potremo sentire un senso maggiore di gratitudine. Pensa a quanto sei più felice quando sei premuroso e amorevole con gli altri o nei confronti dell’ambiente.
Alla prossima istantanea
