Negli ultimi anni, poco per volta, sono riuscita a prendere consapevolezza che la mia sofferenza non derivava da gravi accadimenti...

Nel libro “Tutt'uno con la vita” Eckhart Tolle scrive: “l'umanità è destinata ad andare al di là della sofferenza, ma...

In questo periodo post lockdown, mi sono ritrovata oberata di lavoro, con poco tempo da dedicare a varie cose, tra...

Deepak Chopra nel libro “Le sette leggi spirituali del successo”, parla di quella che definisce la Legge dell’attaccamento. Questa società...

Essere presenti a noi stessi per poter essere liberi, per poter scegliere e capire cosa ci appassiona di più, non...

Diventare consapevoli della propria rabbia è un passo molto importante, abbracciare la rabbia e non scaricarla semplicemente, ci permette di...

Essere responsabili della nostra vita vuol dire avere potere di modificare le cose che non ci piacciono e andare nella direzione...

Ti propongo una meditazione di Deepak Chopra e spero che queste parole ti possano aiutare ad avere sempre maggiore consapevolezza...

Vivere nell'accettazione significa praticare "la resa", che vuol dire arrendersi a ciò che è, cioè accettare la nostra impotenza verso...

Anche gli psicologi meditano Nel libro "Mente, meditazione e benessere", Gioacchino Pagliaro descrive quanto la meditazione sia utile in vari...