Oggi vorrei riprendere il discorso sulla gioia dell'essere, sulla vera felicità, tramite le parole di Eckhart Tolle dal libro “Un...

Alcune sere fa a casa di amici per una grigliata, all'improvviso ho visto una stella cadente. Ho provato una forte...

Oggi desidero parlare di meditazione e del fraintendimento che a volte nasce nell'equiparare la meditazione con una tecnica di rilassamento....

Oggi vorrei approfondire il discorso sul senso di colpa. Sicuramente questo tema sarebbe da approfondire ulteriormente perché molto complesso, ma...

Il senso di colpa è un sentimento che spesso ci pervade. Nasce con l'educazione, quando ci viene insegnato che cosa...

A volte mi capita di esprimere mentalmente giudizi sulle persone che incontro, provo un senso di insofferenza verso chi, magari,...

Oggi vorrei parlare di quello che Eckhart Tolle definisce il “corpo di dolore”, raccontando un aneddoto. Una mattina mi sono...

“Proteggi la tua mente dal rumore per poter udire il magnifico suono della vita" Thich Nhat Hanh Facciamo una riflessione...

La paura del silenzio Il maestro Thich Nhat Hanh nel suo libro “Il dono del silenzio” scrive: “Possiamo sentirci soli...

Oggi desidero parlare della parola DEVO. Questa parola faceva parte della mia quotidianità finché non sono andata in psicoterapia. Naturalmente...