Cosa ci impedisce di essere felici
Oggi voglio parlare di libertà interiore, perché a volte le nostre credenze diventano le nostre gabbie, interiori. Nel libro “L’altra riva ...
Tag: equilibrio
Amare se stessi non è essere egoisti
Anita Moorjani nel suo libro “Morendo ho ritrovato me stessa”, alla domanda dell’intervistatore “Troppo amore per sé non rischia di ...
L’ansia e il nemico dentro di noi
Nella precedente istantanea abbiamo visto che l'ansia può essere un'alleata, che ci può aiutare a capire che non stiamo vivendo ...
L’ansia può essere nostra alleata
Oggi vorrei proporvi una riflessione su come l'ansia può essere una nostra alleata. Può sembrare una cosa impossibile e paradossale, ...
Perché ci sentiamo insoddisfatti
Nella meditazione sul successo, Deepak Chopra dice che quando raggiungiamo un obiettivo di successo, alcune volte potremo sentirci soddisfatti, ma ...
Essere “Calmo e attento come una ranocchia”
Oggi vorrei suggerire un regalo che a Natale i genitori potrebbero fare ai loro figli. Come ormai saprete tutti, credo ...
Meditazione per superare i limiti della mente
Tutte le istantanee sono riflessioni che cerco di fare quotidianamente, ma non sempre riesco a mettere in atto tali consapevolezze. ...
Esperienze di premorte e revisione della vita
Ritorno oggi sull'argomento dell'esperienze di premorte, per leggere dal libro di Raymond A. Moody, che s'intitola “La luce oltre la ...
Imparare a “lasciar correre”
"Lasciar correre" è un modo di dire che utilizzo sempre più con me stessa e con i pazienti, che rimangono ...
Impariamo l’arte di creare felicità
Dal libro “Lottare in consapevolezza” di Thich Nhat Hanh: “Impara a nutrire di gioia te stesso e i tuoi cari. ...
