Come rallentare l’invecchiamento cellulare utilizzando tecniche antistress
Come rallentare l’invecchiamento cellulare è una domanda che cominciamo a porci da quando iniziamo a vedere i primi segni sulla ...
Tag: cura di sè
Meditazione Secondo Chakra o Chakra Sacrale
Con questa meditazione potremo portare energia al Secondo Chakra, chiamato anche Chakra Sacrale o, in sanscrito, Svadhisthana, riequilibrandolo. Con il Secondo Chakra ...
Meditazione del Primo Chakra o Chakra Radice
Con questa meditazione potremo portare energia al Primo Chakra, chiamato anche Chakra Radice o, in sanscrito, Muladhara, riequilibrandolo. Se il ...
L’abbraccio come anti stress
Quanto spesso nella nostra quotidianità ci sentiamo sotto stress? Lo stress ci dovrebbe aiutare nel momento del pericolo, così come ...
Quando l’autocritica diventa eccessiva
Nei giorni scorsi mi sono accorta di essere stata molto critica verso me stessa, per alcuni pensieri che ho fatto ...
Disciplina e autocontrollo possono essere utili nel cammino di crescita personale?
Nella mia vita la disciplina e l'autocontrollo mi hanno aiutata a raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissata. Mia madre ...
Meditazione per connettersi al proprio potere interiore
Questa meditazione ti aiuta a connetterti al tuo potere interiore che, quando lo riconosci e lo sviluppi, funge da guida ...
Costruisci fiducia incrollabile in te stesso e nell’amore
Con questa meditazione potremo costruire o rinforzare, giorno dopo giorno, la fiducia incrollabile in noi stessi e nell'amore. Possiamo sentirci ...
Quanta resistenza fai quando succedono degli imprevisti non graditi?
Ultimamente mi sono capitati alcuni episodi non previsti e non graditi, che in prima battuta mi hanno provocato irritazione e ...
Da dove proviene la forza interiore?
Spesso le persone mi considerano una persona forte.... pensandoci mi rendo conto che oggi mi sento più forte di come ...
