Ti capita ogni tanto di avere la sensazione che ci sia qualcosa che non va?
Uno stato d’ansia….anche se non sempre comprendi a cosa sia dovuto questo disagio.
Puoi provare a cambiare questo stato di disagio con la meditazione.
Questa meditazione ti può aiutare a focalizzarti sul cambiamento, prendendo consapevolezza che la forza che ti pervade è delicata ma potente.
Puoi assimilare questa forza, questa luce, respirando lievemente, profondamente e regolarmente, sentendo le vibrazioni dell’energia.
Più i tuoi respiri sono lenti e profondi più ossigeno introduci e anche più energia vitale, entrambi hanno un effetto benefico sulla tua salute.
Questa meditazione ti connette con la parte più profonda di te stesso, quella in cui risiedono pace e calma, stati che ti connettono con il tuo sentire e con i tuoi desideri.
Alla prossima istantanea
