In questa istantanea voglio proseguire il discorso sul prendersi la responsabilità di quello che accade nella nostra vita, perché in...
Come assumerci la responsabilità al 100% della nostra vita? Molte persone soffrono pensando che la loro sofferenza derivi dalla cattiveria...
Come la pratica meditativa può facilmente diventare un impegno costante ed un allenamento per raggiungere la consapevolezza? Quello che dobbiamo...
Molti di noi, a volte, hanno la sensazione che ci sia qualcosa che non va, proviamo degli stati d'ansia, anche...
Alcune persone mi chiedono il perché non riescono a meditare o ritengono di non essere in grado di meditare nel...
Perché continuiamo a rimuginare sugli episodi del nostro passato? Soprattutto quando queste situazioni ci portano sofferenza? Conosco situazioni di fratelli...
Come fare a lasciare andare i ricordi dolorosi? Quando ho iniziato la psicoterapia, a 29 anni, ricordo come alcuni ricordi...
Ho già parlato, in altre istantanee, dell'importanza di saper ascoltare se stessi, per essere sempre più liberi e vivere pienamente...
In questa meditazione facciamo l'esperienza della felicità attraverso il silenzio. Nel silenzio la percezione si fa diretta, pura, limpida e...
Spesso, inconsapevolmente, alimentiamo dei pensieri di preoccupazione. Secondo Eckhart Tolle questo succede, in parte, perché non riusciamo a stare nel...
BenvenutI nel blog della Dottoressa Roberta Liberalato Psicoterapeuta di Asti. Scopri gli articoli dedicati alla felicità e alla pratica meditativa.
© 2020 Disegnato con il ♥ da Emanuele Scola per Mela Connect Seo Web Agency.
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