Come smettere di focalizzarci sulle cose negative
Alcune ricerche hanno dimostrato che il nostro cervello è più sensibile a ciò che ci capita di negativo, piuttosto che ...
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Nessuno è perfetto oppure siamo perfetti così come siamo?
Ti sei mai chiesto come sarebbe la tua vita se non avessi la preoccupazione di fare tutto in modo perfetto? ...
Ama tutte le parti di te – Meditazione di Louise Hay
In questa meditazione di Louise Hay, prenderai per mano il te bambino e ripercorrerai le tappe più importanti della tua ...
Sono fatto così e non posso cambiare, questo è il mio carattere e non ci posso fare niente
Quanti pensieri limitanti abbiamo su noi stessi? Quante volte diciamo: “Sono fatto così e non posso cambiare, questo è il ...
Cosa dobbiamo fare quando ci sentiamo travolgere dalle emozioni
Ti è mai capitato ti sentirti travolto dalle emozioni? Ci sono persone che raccontano di sentirsi chiudere alla gola o ...
Meditazione sugli ostacoli che bloccano la realizzazione dei tuoi desideri
Con questa meditazione potrai focalizzare l'attenzione sugli ostacoli che impediscono la realizzazione dei tuoi obiettivi e dei tuoi desideri. Gli ...
Meditazione sui Chakra
I Chakra sono centri energetici, in sanscrito Chakra vuol dire "Ruota che gira come un vortice". Questa meditazione ci aiuta ...
Come smettere di fare paragoni che ci fanno sentire inadeguati
Quanto la parola "dovrei" è presente nella tua vita? Questa parola ci accompagna fin dalla nostra infanzia, perché i nostri ...
Come comprendere la rabbia che sentiamo esplodere dentro di noi
Quando proviamo rabbia stiamo male e spesso non sappiamo cosa fare per ridurre quel malessere. Vorremmo urlare in faccia alle ...
Le istantanee che ci aiutano a vivere intensamente
Christian Boukaram nel suo libro “Il potere anticancro delle emozioni” descrive l'effetto potente dei pensieri sulla nostra salute e vitalità. ...
