Come non essere schiavi delle mode
Quanti di noi sono schiavi della moda? Ho letto che Madonna, la famosa cantante, artista che per me è stata ...
Tag: aspettative
Come gestire lo stress e dare il meglio di sé
Oggi è domenica e stamattina sono uscita con la macchina per fare delle commissioni, c'era pochissima gente in giro. Ho ...
In amor vince chi fugge
Una domanda che mi viene posta spesso, soprattutto dalle ragazze giovani, è perché il loro fidanzato o i ragazzi da ...
Perché è difficile cambiare abitudini
Nel mio lavoro mi occupo anche di aiutare le persone a smettere di fumare, spesso i famigliari che li accompagnano ...
Essere felice al tempo della pandemia
Da quando c'è la pandemia per il Covid, ognuno di noi ha perso qualcosa, non solo in termini di vite ...
Come ridurre l’ansia con la meditazione
Tanti studi sempre di più confermano il potere curativo della meditazione, ma quali sono gli effetti sul nostro cervello? Mentre meditiamo ...
Come la realtà conferma ciò in cui crediamo
Italo Pentimalli ci spiega come funziona la nostra mente, attraverso molti esempi di facile comprensione. Nel libro “La tua mente ...
Come costruiamo la nostra realtà
In questo libro “La tua mente può tutto” di Italo Pentimalli, l’autore è molto bravo a spiegare meccanismi complessi che ...
Rifugiarsi nel silenzio per ascoltare il nostro mondo interiore
Sento sempre di più il bisogno di rifugiarmi nel silenzio, di sfuggire all'assembramento delle parole che mi circondano. Fino a ...
Come raggiungere il Nirvana
“L’altra riva del fiume” di Thich Nhat Hanh è un libro che utilizzo nei momenti difficili, quando mi trovo a ...
