Ti consideri una persona calma e pacifica o nervosa e scattante?
Spesso colgo intorno a me un pensiero stereotipato sulle persone calme e tranquille = noiose e destinate a non avere molto successo, mentre quelle molto attive, sempre indaffarate a gestire numerose situazioni, che sicuramente lo avranno.
Su questo stereotipo ho riflettuto in seguito al mio cambiamento, perché mentre in passato ero più frenetica, adesso amo di più vivere con tranquillità e ciò mi portato, anche sul lavoro, ad avere relazioni migliori.
Questo penso sia dovuto al fatto che, con maggiore calma, riesco a comprendere le reazioni di chi mi circonda e a vedere i meccanismi che sono dietro ai comportamenti altrui.
Così riesco a dare risposte più appropriate, sono meno reattiva, perché l’essere più pacifica mi porta a rallentare e a scegliere con più cura quello che desidero per me.
Vivere nel dramma
Doreen Virtue, psicoterapeuta, in un suo articolo, ci fa presente che quando siamo più frenetici, ogni cosa diventa un dramma:
“Il dramma conduce a pensieri ossessivi che ti portano a focalizzarti su quanto sei arrabbiato, turbato o spaventato”.
Aggiungo anche a focalizzarci su pensieri di mancanza e di aspettative deluse.
“Paura e rabbia sono due dei più efficaci trucchi dell’Ego, che lui utilizza per allontanarci dal nostro percorso verso la pace”
E verso l’obiettivo di conoscerci ed amarci sempre di più.
“Quando l’ego ti sussurra all’orecchio che una vita pacifica sarebbe monotona, non cascarci, la vita piena di drammi non è eccitante. Vivere sempre nel dramma è spossante.
Una vita pacifica può essere molto vivace, puoi intraprendere attività stimolanti come lo sport e partecipare a delle cose divertenti e trovare eccitante qualsiasi cosa si presenta”.
Ogni giorno abbiamo l’occasione di conoscere persone nuove e fare nuove esperienze, ma vivendo freneticamente è più facile che ci ritroviamo a fare sempre le stesse cose automatiche, come il topolino che gira nella ruota.
Vogliamo avere tutto sotto controllo e se le cose non vanno come ci aspettiamo, arrivano le delusioni.
Quando invece viviamo con tranquillità abbiamo più tempo e voglia di sperimentare, ma anche di uscire dai pregiudizi e dagli stereotipi.
Alla prossima istantanea.
