Come vincere la paura di perdere il controllo
Questa mattina facendo la meditazione Come nutrire l’amore per se stessi ho visualizzato che mi avvolgevo in un abbraccio, mi ...
Tag: sofferenza
Come spegnere la rabbia costante che crea dolore
Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...
Come comprendere la rabbia che sentiamo esplodere dentro di noi
Quando proviamo rabbia stiamo male e spesso non sappiamo cosa fare per ridurre quel malessere. Vorremmo urlare in faccia alle ...
Quattro consigli pratici per superare il senso di colpa
Abbiamo visto come i sensi di colpa ci impediscono di vivere felicemente, perché spesso ci portano a sentirci inadeguati. Proviamo ...
Come smettere di sentirsi vittima degli eventi
Ognuno di noi ha il potere di cambiare la propria vita in meglio, ma quanti di noi sanno usare questo ...
Dieci esercizi di allenamento quotidiano per il risveglio della consapevolezza
Come fare ad essere “svegli”, ovvero presenti nel qui e ora? L'esercizio di presenza mentale va fatto tutti i giorni, ...
Come essere liberi da rabbia, afflizioni, paura e ansietà
Per continuare nel nostro cammino di evoluzione e consapevolezza è fondamentale alimentare l’amore per noi stessi, lasciando andare i pensieri ...
La sofferenza proviene dalle nostre percezioni sbagliate
Il senso di colpa ci blocca nella nostra evoluzione verso la felicità perché è accompagnato dal rimuginio dei pensieri legati ...
L’inferno è non essere in pace con se stessi
“Siete buoni quando vi dedicate a donare voi stessi, non siete tuttavia cattivi quando traete vantaggi per voi stessi. ...
Le istantanee che ci aiutano a vivere intensamente
Christian Boukaram nel suo libro “Il potere anticancro delle emozioni” descrive l'effetto potente dei pensieri sulla nostra salute e vitalità. ...
