Neutralizza i tuoi pensieri praticando l’osservazione distaccata
Continuando il discorso della scorsa istantanea sull’importanza del controllo sui nostri pensieri, abbiamo visto che la sofferenza spesso nasce dai ...
Tag: sofferenza
Guida la tua mente verso la felicità
Nel nostro viaggio verso la felicità consideriamo quanto sia importante acquisire la capacità di avere il "controllo della mente", come ...
Come superare la paura della malattia
Oggi vorrei parlare di come sia importante accettare la malattia per guarire il prima possibile e del fatto che avere ...
Ci ammaliamo per comprendere qualcosa di noi?
Un elemento che mi rende felice è aver trovato una buona salute stabile negli ultimi anni. Per anni ho sofferto ...
Per essere più felice “vivi e lascia vivere”
Nella scorsa istantanea abbiamo parlato di quanto sia importante essere in sintonia con noi stessi, per poter sentire cosa veramente ...
Assumerci la responsabilità delle nostre scelte ci avvicina alla felicità
Quanto soffriamo a causa di scelte fatte perché trascinati dagli altri? Quanto spesso diamo la colpa delle nostre scelte a ...
Come imparare a gestire la paura del futuro
Quando non riusciamo a vivere nel presente, spesso permettiamo ai ricordi dolorosi di esperienze passate di assalire la nostra mente, ...
Scopriamo i quattro passi per riuscire a vivere con serenità
Come possiamo essere più felici, partendo da ciò che ci rende infelici. Spesso soffriamo non per ciò che ci sta ...
Siamo amabili solo per il fatto che esistiamo
Nella scorsa istantanea vi ho parlato di come lo stress non ci sia di aiuto nel percorso per raggiungere la ...
Come liberare la mente dai pensieri ripetitivi che ci portano ansia
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che il nostro futuro viene influenzato dalle scelte fatte nel presente. Diventa quindi molto importante ...
