L’autoironia ci può aiutare ad affrontare la vita con più felicità
Mi capita ogni tanto di sentirmi pervadere da uno stato negativo che sembra arrivare all’improvviso, quello che Eckhart Tolle definisce ...
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Perché è importante saper perdonare
Nella mia vita ho notato come gran parte della mia sofferenza sia stata provocata da due fattori: il portare rancore ...
Perché viviamo nel malessere volendo sempre ciò che non abbiamo
Qualche giorno fa mi sono trovata un po' in difficoltà a tener a bada il mio Ego, che mi proponeva ...
Da dove proviene la forza interiore?
Spesso le persone mi considerano una persona forte.... pensandoci mi rendo conto che oggi mi sento più forte di come ...
La negatività è un’abitudine?
Come rispondi quando ti viene chiesto: “Come stai?”. Le risposte che ricevo più spesso sono: “La facciamo andare...” oppure “Con ...
Il coraggio di dire no
Ti è mai capitato di dover “tagliare i rami secchi?” Ti è mai capitato di aver detto di no ad ...
Meditazione guidata – Impariamo ad osservare i nostri pensieri
Con questa meditazione possiamo imparare a diventare testimoni dei pensieri e delle emozioni che essi ci possono suscitare, osservare la ...
Perché soffriamo quando non siamo connessi con gli altri?
Le persone soffrono quando non sono connesse con gli altri? Sì, molto. Ad esempio, quando gli anziani non sono assistiti ...
Meditazione del mattino
Con questa meditazione ci prepariamo ad affrontare al meglio una splendida giornata. Buona meditazione Alla prossima istantanea Se vuoi puoi ...
Quanto valore diamo a noi stessi?
Questa domanda dovremmo farcela spesso: la riflessione mi è stata stimolata da una conversazione con una conoscente, affranta per le ...
