Perché non riusciamo a meditare?
Alcune persone mi chiedono il perché non riescono a meditare o ritengono di non essere in grado di meditare nel ...
Tag: accettazione
Imparare ad ascoltare se stessi per saper ascoltare gli altri
Ho già parlato, in altre istantanee, dell'importanza di saper ascoltare se stessi, per essere sempre più liberi e vivere pienamente ...
Come sintonizzarsi con la ricchezza dell’Universo per attrarre la nostra ricchezza
Nelle scorse istantanee abbiamo visto che il nostro cervello reagisce allo stesso modo sia davanti ad uno stimolo reale, sia ...
Meditazione della Luce
Ti capita ogni tanto di avere la sensazione che ci sia qualcosa che non va? Uno stato d'ansia....anche se non ...
Come le coincidenze ci possono aiutare a vivere con fiducia
Essere in grado di osservare consapevolmente i nostri pensieri, ci aiuta anche a notare le coincidenze che capitano nella quotidianità. ...
Come nutrire l’amore per se stessi – Meditazione guidata
Questa meditazione ci aiuta a capire l'importanza di vivere accettando ed amando noi stessi, all'insegna della gioia anziché della paura. ...
Guida la tua mente verso la felicità
Nel nostro viaggio verso la felicità consideriamo quanto sia importante acquisire la capacità di avere il "controllo della mente", come ...
Come imparare a gestire la paura del futuro
Quando non riusciamo a vivere nel presente, spesso permettiamo ai ricordi dolorosi di esperienze passate di assalire la nostra mente, ...
Come capire se le nostre “etichette” ci limitano nell’essere felici
Le nostre convinzioni inconsce possono influenzare le nostre scelte e limitare, in un certo senso, il nostro potere di esprimerci ...
Come possiamo modificare le situazioni che non ci soddisfano
Come possiamo essere felici se ci troviamo in situazioni che non ci soddisfano? Spesso, parlando con i miei pazienti, mi ...
