Tag: cura di sè

Ho già parlato, in altre istantanee, dell'importanza di saper ascoltare se stessi, per essere sempre più liberi e vivere pienamente ...

Il tema della salute, in quest'ultimo anno di emergenza sanitaria, è presente quotidianamente sui mass media. Ognuno può avere un'idea ...

Ti capita ogni tanto di avere la sensazione che ci sia qualcosa che non va? Uno stato d'ansia....anche se non ...

Questa meditazione ci aiuta a capire l'importanza di vivere accettando ed amando noi stessi, all'insegna della gioia anziché della paura. ...

In questo periodo così colmo di incertezze, viviamo in balia della paura, e la speranza che la situazione possa evolversi ...

Con questa meditazione espandiamo la nostra coscienza diventando consapevoli della nostra connessione con tutto e tutti. Prova ad immaginare nella ...

Un elemento che mi rende felice è aver trovato una buona salute stabile negli ultimi anni. Per anni ho sofferto ...

Quando ti senti sopraffatto dalla negatività, ti puoi fermare in meditazione e andare a vedere che cosa ti sta succedendo. ...

Con questa meditazione cercheremo di svuotare la mente dai pensieri di paura e preoccupazione. La nuvola è una metafora che ...

Questa meditazione ci aiuta a trovare la calma nel corpo e nella mente. Il senso di fretta ci accompagna nella ...