Questa meditazione ti può aiutare a superare il tuo senso di inadeguatezza:
“Un aspetto del dolore emozionale, che è parte integrante della mente egoica, è un radicato senso di mancanza o di incompletezza, di non integrità.
In alcune persone questo aspetto è consapevole, in altre è inconsapevole.
Se è consapevole si manifesta come la sensazione continua e inquietante di non essere sufficientemente degni o buoni. Se è inconsapevole sarà percepito soltanto in maniera indiretta, come intensa brama, desiderio e bisogno.
In entrambi i casi si entrerà in una ricerca compulsiva di gratificazione dell’Ego e di cose con cui identificarsi per colmare questo vuoto che si avverte interiormente…”
Tratto dal “Il potere di adesso” di Eckhart Tolle
Buona meditazione
Alla prossima istantanea
