A volte abbiamo paura di esprimerci, paura di non riuscire ad ottenere il risultato che vorremmo, di non essere compresi....

Questa meditazione ti aiuta a coltivare l'amore per te stesso/a e a portare l'amore anche intorno a te. "Ciascuno di...

Come ti senti quando ti comporti in modo gentile? Qualche giorno fa abbiamo festeggiato la giornata della gentilezza, ma il...

In questo periodo sentiamo parlare spesso, purtroppo, di femminicidio e, anche se per entrare nel merito servirebbe un discorso lungo e...

Con questa meditazione possiamo riequilibrare il Terzo Chakra o Chakra del Plesso Solare o, in sanscrito, Manipura, che è situato all'altezza...

Dopo mesi di impegno, passati a dare un ordine alle istantanee uscite nei primi 2 anni di questo blog, è...

Spesso mi è capitato di ascoltare racconti di pazienti che si sono sentiti “messi da parte” per la nascita di...

Quanto ti preoccupi dei giudizi che gli altri hanno su di te? Quante volte ti sei preoccupato dei giudizi dei...

Quanto ti prendi la responsabilità di essere felice? Questa domanda mi viene spontanea a fine giornata, dopo aver assistito a...

Ti consideri una persona calma e pacifica o nervosa e scattante? Spesso colgo intorno a me un pensiero stereotipato sulle...