Quando ti senti sopraffatto dalla negatività, ti puoi fermare in meditazione e andare a vedere che cosa ti sta succedendo.
Hai avuto un’incomprensione con un collega o un familiare?
Avresti voglia di trincerarti dietro un muro e pensi: “cosa vogliono da me? Perché sono così insistenti?”
Magari non ti senti considerato e vorresti metterti in un angolo sperando che qualcuno venga da te a chiederti cosa hai….
Ora prova a riflettere….C’è qualcosa in te che vuole questa negatività? Che la percepisce come piacere o crede che ti darà quello che vuoi?
Ti viene spontaneo pensare di essere vittima delle situazioni o delle altre persone….ti senti bene ad incarnare questo ruolo?
Se puoi diventare consapevole in questo momento che c’è qualcosa in te che ricava piacere o che crede che la negatività abbia uno scopo utile, puoi diventare direttamente consapevole del tuo Ego.
Significa che il tuo Ego si sta restringendo e la tua consapevolezza si sta espandendo.
Se diventi capace di comprendere…. in questo momento… che stai creando sofferenza ulteriore a te stesso, riuscirai ad innalzarti al di sopra delle tue limitazioni, al di sopra dei condizionamenti dell’ego e delle reazioni.
Ti si schiuderanno infinite possibilità, le quali vengono a te quando vi è la consapevolezza.
Vie molto più intelligenti per rispondere a qualsiasi situazione.
Sarai libero di lasciare andare la tua infelicità nel momento in cui la riconosci….
Alla prossima istantanea
