Tag: meditazione

Questa meditazione ci aiuta a capire l'importanza di vivere accettando ed amando noi stessi, all'insegna della gioia anziché della paura. ...

In questo periodo così colmo di incertezze, viviamo in balia della paura, e la speranza che la situazione possa evolversi ...

Con questa meditazione espandiamo la nostra coscienza diventando consapevoli della nostra connessione con tutto e tutti. Prova ad immaginare nella ...

Un elemento che mi rende felice è aver trovato una buona salute stabile negli ultimi anni. Per anni ho sofferto ...

Con questa meditazione proviamo ad utilizzare la metafora dell'albero durante la tempesta e del fiume, per imparare a gestire le ...

Utilizziamo questa meditazione per focalizzare l'attenzione sui piccoli momenti di felicità che ci possono capitare in modo imprevedibile e che ...

Quando ti senti sopraffatto dalla negatività, ti puoi fermare in meditazione e andare a vedere che cosa ti sta succedendo. ...

Imparare a rilassarti è il punto di partenza per avere un cuore sereno e una mente lucida La serenità ti ...

Con questa meditazione cercheremo di svuotare la mente dai pensieri di paura e preoccupazione. La nuvola è una metafora che ...

Questa meditazione ci aiuta a trovare la calma nel corpo e nella mente. Il senso di fretta ci accompagna nella ...