Come assumerci la responsabilità al 100% della nostra vita?
Molte persone soffrono pensando che la loro sofferenza derivi dalla cattiveria delle persone intorno a loro.
In ognuno di noi convivono parti che consideriamo più positive e altre più negative e se ne siamo consapevoli riusciamo a farne un buon uso, ma spesso abbiamo intorno a noi persone che non sono così consapevoli e agiscono attraverso comportamenti che possono essere distruttivi per noi.
Sta a noi cercare di comprendere che abbiamo sempre potere su come viviamo una situazione, ad esempio, se continuiamo a pensare che una certa persona è cattiva e ci sta rovinando la vita, passeremo il tempo a rimuginare sulle nostre ferite e non ne trarremo alcun beneficio.
Se con la nostra consapevolezza capiamo che la persona in questione non è invece consapevole del suo comportamento, ci fermiamo e andiamo a riflettere dove ci fa da specchio questa persona, magari su atteggiamenti che abbiamo in altri ambiti della nostra vita.
Questo modo di analizzare i comportamenti degli altri verso di me, mi ha aiutato molto a capire in che modo mi atteggiavo nei confronti della vita e cioè con un atteggiamento vittimistico, che mi teneva costantemente in una situazione di sofferenza, mentre ora volgo l’attenzione su quali opportunità ci possono essere in una situazione in cui mi sento limitata e ristretta.
Quando riusciamo a spostare l’attenzione su quello che possiamo fare noi per uscire da una situazione in cui ci sentiamo vittime, ritroviamo il nostro potere per uscire dalla sofferenza, smettendo di dare la responsabilità ad un’altra persona del nostro benessere o malessere.
Sugli altri noi non possiamo agire, possiamo solo agire sul modo in cui viviamo le situazioni.
Se riconosciamo di avere la responsabilità di come ci sentiamo, potremo vedere la possibilità di cambiamento e miglioramento della nostra vita.
Alla prossima istantanea
